肾结石患者的家庭护养 生活百科知识
- 肾结石患者的家庭护养
肾结石的患者可以说是非常的痛苦，因为他是由于泌尿系统引起的结石。伴随的血尿尿频尿急等症状会让人感到异常不适。所以肾结石的家庭养护就显得尤为重要。一个好的养护方式会让你的病情得到缓解，会使你的身体得到调养，缓解一部分的痛苦，对疾病也能达到一定程度的预防。
饮食调理
⑴草酸钙结石：宜低钙及低草酸饮食。少食牛奶及乳制品、豆制品、肉类、动物内脏(如肝、心脏、肾、肠等)，还有巧克力、浓茶、芝麻酱、蛋黄、香菇、菠菜、虾皮、萝卜、可可、芹菜、土豆等。近年来发现食物中纤维素可减少尿钙的形成，如麦麸食品中的麦麸面包、米糠也有同样作用，对复发性高钙尿结石有效，维生素B1、维生素B6缺乏使尿草酸增多，应增加富含此类维生素的食物，如谷物、干果、硬果等。
⑵磷酸钙结石及磷酸镁铵结石：其低钙饮食同草酸钙结石相同。在低磷食物中，宜少食肉类、鱼类及骨头汤。 ⑶尿结石：应限制蛋白质的摄入量，每日蛋白质的总摄入量应在48-80克（0.8-1.0克/公斤/日）之间。一般带叶的蔬菜每市斤约含10克蛋白质、瘦肉类每50克约含蛋白质10克、谷类每市斤含蛋白质35-60克。要增加新鲜蔬菜和水果的食量。蔬菜和水果含维生素B1及维生素C，它们在体内最后代谢产物是碱性的，尿酸在碱性尿内易于溶解，
注意事项
1.少吃菠菜、竹笋等富含草酸食品，养成适当多喝水、多运动的习惯。
2.少吃盐、糖、高蛋白质等容易诱发结石的食物，多吃含维生素A的食品
3.睡前避免服用牛奶或钙片，尽量不吃夜宵。睡眠时排尿少，结石多数在这些时候最易形成，故睡前需避免摄入过多。
适宜习惯
1.平时炒菜吧，多放些黑木耳、喝些绿豆汤。山药汤什么的。这些食物对疾病有着很好的预防效果。还有就是多吃些水果。比如西瓜。猕猴桃。对于西瓜吧，要单吃。
2.多运动。知道吗，原地跳一跳对身体也是不错的。一些常运动的人，很难得结石病的。