晚上喝红酒的功效有哪些 生活百科知识
晚上喝红酒的功效可以促进睡眠、美容养颜、缓解疲劳、促进代谢等。
1、促进睡眠：红酒通常是指的葡萄作为原料通过发酵酿制而成的酒品，味道酸甜当中含有很丰富的维他命，多酚成分以及少量的酒精等可以起到很好的促进睡眠作用，每天晚上睡觉前适量的喝红酒，可以有效的帮助入眠。
2、美容养颜：红酒当中还有很丰富的分类化合物，胆磷酸以及各种维生素成分，可以有效的起到抗氧化作用，可以增强皮肤的弹性，延缓衰老，能使皮肤变得有弹性。红酒当中的多酚类化合物可以有效的起到清除体内自由基的作用，可以使皮肤美容养颜。
3、缓解疲劳：红酒当中的硫胺素成分可以有效的起到缓解疲劳兴奋神经的作用，能有效的缓解紧张的情绪，改善紧张的状况。
4、促进代谢：红酒当中含有很丰富的胡萝卜素以及维生素，能起到很好的抑制细菌繁殖，还可以促进消化，改善身体的代谢。红酒可以少量喝，在睡前不宜大量喝，如果饮酒量太多有可能会产生醉酒状，况是身体的血管扩张。