中医治便秘妙招有哪些 生活百科知识
- 中医治便秘妙招有哪些
由于多种因素的影响，现在很多人都被便秘这个问题困扰着，便秘虽然不是什么要命的疾病，但是如果长时间的便秘不能得到有效的解决和改善，同样会对身体造成极大的伤害，比如肠梗阻就是由于长时间便秘而引起的。现在我们就来了解一下中医治疗便秘妙招有哪些，希望会对小伙伴们有些帮助。
1、苏麻粥
原料：苏子、麻仁各15克，糯米适量。
做法：上述三种原料共煮粥。
用法：早晚各服食一小碗。
功效：理气、通便，可用于气滞引起的便秘。
2、蜂蜜香油汤
原料：蜂蜜30克，香油5克，白开水100毫升。
做法：将蜂蜜、香油倒入碗内，搅拌均匀，加入温开水即可。
用法：每日晨起服食。
功效：益气润肠，用于气阴两虚引起的便秘。
3、松子仁糖
原料：白砂糖500克，松子仁200克。
做法：先将白砂糖放入锅中加少许水，用文火煎熬至粘稠，再加入松子仁，调匀。然后继续煎熬，直至用铲子挑起成丝状，不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的盘中，待稍凉，将糖切成小块，即可食用。
用法：每次适量，每日2次。
功效：润肠通便，用于肠燥便秘。