小孩捏脊的好处 生活百科知识
- 小孩捏脊的好处
捏脊是指沿着脊椎的部位，将皮肤轻轻地捏起进行按摩，沿着脊椎不断按摩下去。这实际上是一种中医治疗疾病的方法，通过这样的方式，可以对人体的神经起到刺激的作用，从而促进人体免疫能力的发育，调整人体内脏的活动，是人体的整体系统更加协调，可以更全面地预防疾病。
小儿捏脊具有促进气血流行，经络通畅，神气安定，脏腑调和的作用。手法与成人推拿相似，但小儿脏腑娇嫩，形气未充，肌肤柔弱，手法应以轻快柔和为原则，每次推拿的次数，应根据年龄大小、病情轻重、体质强弱而定。捏脊也是小儿推拿中的一种疗法，是通过对督脉和膀胱经的捏拿，达到调整阴阳；通理经络，调和气血，恢复脏腑功能的目的。常用于治疗疳证、遗尿、泄泻及脾胃虚弱的患儿。
捏脊有助于促进宝宝气血运行，对一些肠胃疾病如积滞厌食等还有肺系疾病均有裨益；捏脊还能起到安神作用，改善宝宝夜啼和睡眠不稳；此外，捏脊对小儿遗尿和多汗症也有一定疗效。
1、胃肠疾病：积滞、厌食；消化不良等脾胃疾病都可用捏脊疗法来治疗。
2、肺系疾病：捏脊通过刺激督脉和膀胱经，能调和阴阳，健脾理肺，从而达到提高免疫力、减少呼吸系统感染的作用。
3、夜啼、睡眠不安：捏脊疗法能调理脾胃，帮助宝宝安然入睡了。
4、遗尿、多汗：通过捏脊来刺激人体脊柱两侧的植物神经干和神经节，可以起到防遗尿、止汗的作用。
捏脊手法简单，爸妈只要在家中就可以进行捏脊。脱去孩子的衣裤，任其俯卧在床上或爸妈膝盖上。爸妈站或跪靠在孩子的腿部的边侧，全身放松，活动一下手指，面带微笑，用手轻轻抚摸几下小儿的背部，使肌肉放松，然后进行捏脊。
1、让宝宝俯卧于床上，背部保持平直、放松。
2、捏脊的人站在宝宝后方，两手的中指、无名指和小指握成半拳状。
3、食指半屈，用双手食指中节靠拇指的侧面，抵在孩子的尾骨处；大拇指与食指相对，向上捏起皮肤，同时向上捻动。两手交替，沿脊柱两侧自长强穴（肛门后上3—5厘米处）向上边推边捏边放，一直推到大椎穴（颈后平肩的骨突部位），算做捏脊一遍。
4、第2、3、4遍仍按前法捏脊，但每捏3下需将背部皮肤向上提一次。再重复第一遍的动作两遍，共6遍。
5、最后用两拇指分别自上而下揉按脊柱两侧3—5次。
6、一般每天捏一次、连续7—10天为一疗程。疗效出现较晚的宝宝可连续做两个疗程。