喝茶叶水不一定会真的长斑，而适当的喝茶叶水，甚至还可以用于补充自身所需要的营养物质。
长斑可能是由于紫外线照射之后导致皮下黑色素聚集引起的现象，而在日常生活当中适当的喝茶叶水，还可以清除体内的代谢垃圾，同时需要注意茶叶水的摄入量不宜过多，如果在临睡前喝了比较多的茶叶水容易导致睡眠质量受到影响。
长斑患者需要在平时做好防晒工作，如果面部斑块症状相对比较严重，只需要通过激光方式给予改善，有利于斑块的去除。