荷叶配什么减肥效果好 生活百科知识
- 荷叶配什么减肥效果好
肥胖症一直是困惑很多人的一种问题，减肥方法也是很多种多样，荷叶茶就是说在其中较为普遍的一种，荷叶茶是用新鮮菏叶干躁而成，在其中带有很多的甲基纤维素及其荷叶碱等成份，能够 推动肠胃蠕动，协助溶解人体脂肪，降低胃肠对人体脂肪的消化吸收，能具有一定的瘦身减肥功效，那麼荷叶茶与什么配搭减肥瘦身最好是呢？
荷叶茶 山楂果
山楂果味酸，在其中带有多种营养元素及其酸性物质等，它能协助推动胃肠消化吸收，并且在其中带有的酶类成份也是能够 协助溶解人体脂肪，推动人体脂肪类食物的消化，因此荷叶茶与山楂果一起喝能够 具有不错的减肥瘦身功效。
荷叶茶 茯苓
茯苓中带有挥发油、黄酮类化合物，能够 协助耗费身体的植物油脂，推动人体脂肪的溶解，能够 具有一定的瘦身减肥功效。
荷叶茶 冬瓜皮
冬瓜皮具备清热去火，利湿消肿的作用，能够 协助清除人体水肿，对减肥瘦身有一定的协助功效
荷叶茶 茄子
茄子发热量很低，在其中带有丰富多彩的甲基纤维素，能够 提高身体的饱腹感，此外，在其中带有的苦瓜素也是一定的瘦身降血脂的功效，荷叶茶与茄子一起配搭能够 具有不错的减肥瘦身功效。
哪些人不适合喝荷叶茶减肥
脾胃虚弱者
荷叶茶特性寒性，有手脚冰冷、脸色苍白、大便溏薄等脾胃虚弱者不适合喝荷叶茶减肥，不然会加重凉气在身体的集聚，造成不适感病症加剧。
生理期女士
经期饮食不适合过度寒性，在生理期过多食用荷叶茶可能会影响月经的顺畅，可能会引起或加剧痛经症状。