老年人早晚泡脚有什么好处 生活百科知识
老年人早晚泡脚好处缓解疲劳、促进睡眠、疏通经络等。
1、缓解疲劳：缓解疲劳主要是因为泡脚是属于一种养生的方法，通过泡脚以后能够加快血液循环，这样能够起到缓解疲劳的作用。
2、促进睡眠：促进睡眠主要是因为泡脚能够刺激神经，而且还可以改善睡眠障碍，能够提高睡眠的质量。
3、疏通经络：疏通经络试纸泡脚以后，能够起到疏通经络的作用，而且还可以加快体内的血液循环。
除了以上比较常见的好处以外，还能起到一定的养生作用，防止神经末梢引起的手脚冰凉。