风油精戒烟 生活百科知识
风油精一般没有戒烟的作用，戒烟的方法有睡眠充足，增强锻炼，忌刺激饮料等。患者通常可以根据自身情况选择合适的方法戒烟。
1、睡眠充足：睡眠充足之后，身体才会有力量，充足的睡眠也可以为增强人体的免疫力，有利于抵抗烟瘾的发作。
2、多增强锻炼：适当的进行体育锻炼，可以加强身体抵抗力，保护身体健康。
3、忌刺激饮料：刺激性的饮料可能会刺激到自己的神经，引发烟瘾发作。可以多喝牛奶等温和的饮料。
此外，戒烟也可以多喝茶等，喝茶有助于清肠道对身体有一定的好处。