红豆薏米是寒性还是热性 生活百科知识
红豆性平、薏米性凉,所以红豆薏米两者结合在一起,会使身体变冷,具有很高的营养和药用价值。红豆具有通便利尿的功效,每天吃适量能起到利水消肿的作用。薏米味甘,性凉,有利水渗湿、健脾除痹之效。
红豆薏米粥、红豆薏米汤等,对于痰湿体质的人有很好的治疗效果。脾虚腹泻的人应该注意,最好是把薏米先炒一下再吃,这样效果会更好。
因为红豆具有理气、通经的功效,所以咳嗽、咯血和孕妇不宜服用,否则症状加重。因为薏米具有利湿的作用,所以热病后津液消耗损,或者阴虚火旺,失眠、口干、便秘、手足心胸躁热、盗汗的人群和孕妇,都应该谨慎使用。另外,薏米含有大量的糖类,不能吃太多,以免影响消化,胃肠功能不好,建议少吃或不吃。