手骨折了要注意些什么 生活百科知识
- 手骨折了要注意些什么
手骨折比较常见，手骨折对生活影响很大，有手骨折后要及时的配合医生治疗，而且不能拖延，否则会引发手部其他问题，常见就是灵活性，灵活性降低后对手部骨头会有其他损伤，那手骨折了要注意些什么呢，注意事项也是比较多的，常见就是休息，休息好了，对手骨折治疗有很好帮助。
手骨折后要注意休息，不能提重物也不能做剧烈的手部运动，防止骨折的部位受到二次伤害影响正常的恢复。尽量休息一段时间，平时在生活中也要多注意一些，后期可以适当的做些康复训练有助于恢复。
俗话说得好，伤筋动骨一百天，所以说手部骨折以后需要三个多月的调理才能彻底的恢复正常，平时在饮食方面注意不要吃海鲜类的食物，牛肉羊肉等不能吃的太多，狗肉等热性大的食物最好不要吃。
恢复期间注意患处的卫生，经常使用温水擦洗，石膏拆除以后也可以经常用手按摩促进局部气血运行，多吃些含钙高的食物能够促进骨骼愈合，另外睡觉的时候也要注意不能压迫到受伤的部位以免阻碍血液循环。
注意事项：
平时要注意多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激的食物，后期坚持做适当的运动，病情稳定以后可以经常活动手部关节促进恢复。