刮痧的害处是长期刮痧可能会导致皮肤外组织损伤，甚至引起感染。
对患有血液疾病的患者或者有肝功能不全、心脑血管疾病以及全身浮肿等患者，长期刮痧可能会引起皮下充血，增加心、肺、肝、肾等功能的负担，加重病情，如果是孕妇经常刮痧，容易导致出现流产的风险，所以对于孕妇应禁止刮痧，此外如果过度饱腹、过度饥饿或者过度疲劳的患者刮痧，可能会引起虚脱的现象。
建议患者在刮痧后，短时间内不要洗澡，以免引起感冒的现象。