头痒有效去除的方法有哪些？ 生活百科知识
- 头痒有效去除的方法有哪些？
头痒是很多朋友都束手无措的情况，因为头发的发质和头皮的油脂分泌会直接影响到头痒的出现，想要去除头痒，就要对头痒的原因进行解剖，这样才能更加针对性的进行祛除。去除头痒的方式是有几种的，比如盐水洗头、温水洗头、头部按摩等等。
1.盐水去头痒：硼砂、食盐各少许，溶于温水后洗头，每日1次，连续用2-3次。既可消除头皮头痒，还能减少头皮屑。(硼砂是一味矿物中药，其主要成分为四硼酸钠。它性凉，味甘咸。具有清热消痰，解毒生肌的功效。主治咽喉肿痛、口舌生疮、恶疮疔毒、目赤翳障等，对皮肤黏膜有收敛保护作用，可抑制多种细菌的生长。食盐是一味治病良药。中医认为，食盐性凉味咸。具有清火凉血，解毒祛污的功效;还具有较强的消炎、杀菌作用，外用对多种皮炎有治疗作用。用硼砂盐水洗头，既能疏通被油脂堵塞的毛孔，又能消炎止头痒，对防治脱发也有一定效果。)
2.洗头时的小窍门：1)用温水洗头-水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多;水温过冻令毛孔紧缩，发内的污垢不克不及荡涤掉，使用约35℃温水即可。2)勿用指甲梳头-使用指腹悄悄推拿头皮，不但可增添血液循环，还可减少头皮和头痒的构成。3)使用去头痒、头屑的洗发水，如果是药用去头痒洗发水一般是含酮康唑的洗发水，列如康王洗发水(复方酮康唑发用洗剂)。如果是使用普通的去头痒洗发水，不要较长时间使用，建议定期更换品种。洗头次数不要太频防止过度清洁。
3.头皮按摩可促进血液循环，对去头痒改善头皮的新陈代谢有一定的作用。总的原则是动作轻柔，以指腹按压、按揉，使头皮感觉到轻微的压力感为宜，按压顺序从两侧发际线到头顶部到后脑再到枕部。
4.养成良好的生活习惯：保持均衡的营养饮食和轻松的心态，不熬夜、少烟酒、少食辛辣刺激的食品或多脂性的食品，多摄取富含维生素的五谷纯粮和蔬菜水果，加之使用前述的各种方式，头痒、头屑会得到有效控制，到达满意的水平!