多吃这几种水果，治疗气喘咳嗽效果好！ 生活百科知识
- 多吃这几种水果，治疗气喘咳嗽效果好！
日常生活中气喘咳嗽是一种非常常见的病症，而且疾病会严重影响到人体的健康，让患者感到非常难受，所以找到科学有效的治疗方法显得尤为重要。其实日常生活中的一些水果在治疗气喘咳嗽方面有很好的效果，这些水果包括杏、梨、橘子和枇杷，有需要的朋友们可以试一试，而且需要坚持食用，才会有效果。同时气喘咳嗽的患者还需要注意保证轻松愉快、进行适量的运动、戒烟以及预防呼吸道感染，只有这些都做到了，才可以早日恢复健康。
一、杏
杏中含有一种名叫苦杏仁甙的物质，它具有镇咳祛痰、温肺散寒等多重作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。此外，干咳时，吃点香蕉或菠萝，效果也不错。
二、橘子
如果老年人咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质，具有消炎、抗过敏作用。
三、梨
处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……”。这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等营养成分，在食用的过程中加入川贝母、冰糖将梨蒸煮，效果更佳。
四、枇杷
枇杷与杏相似，含有一种叫苦杏仁甙的物质，有镇咳祛痰、温肺散寒的功效。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。
五、注意事项
１、保持轻松、愉快的心情，避免过度焦虑、兴奋及激动；
２、加强体育锻炼，尤其是耐寒能力锻炼；
３、吸烟的患者必须戒烟，并拒绝二手烟；
４、避免在通风不良的空间烧柴做饭、在室内生炉火取暖等。
５、 积极预防和治疗上呼吸道感染。秋冬季节注射流感疫苗；避免到人群密集的地方；保持居室空气新鲜；发生上呼吸道感染应积极治疗。
６、如有呼吸衰竭建议长期低流量吸氧，每天超过15小时。
７、一旦出现频繁咳嗽、咳痰、胸闷、气短症状，及早就医，防止并发症。