酸奶麦片功效与作用 生活百科知识
酸奶麦片具有生津止渴、补虚开胃、润肠通便的作用与功效,但是需要注意摄入量。
1、生津止渴:酸奶麦片中酸奶,胃酸能够刺激口腔分泌唾液,促进消化和吸收,一般适用于口干舌燥的人群。
2、补虚开胃:酸奶麦片中的酸奶和燕麦属于常见的食物,酸奶中有很多酶,可以促进消化吸收,促进食欲,适用于肠胃不好的人群。
3、润肠通便:酸奶燕麦中含有膳食纤维和益生菌,进入人体后,刺激肠道蠕动,帮助排便,具有润肠通便的功效。
除此之外,还具有美容养颜等功效,酸奶燕麦片由酸奶和燕麦制成。