核桃仁的营养价值是什么 生活百科知识
核桃仁具有一定的药用价值，营养价值比较丰富，可以起到通便、调理月经、提高免疫力的作用。
1、通便：核桃仁当中含有大量的纤维素，能够促进肠壁的蠕动，刺激排便，在一定程度上可缓解便秘的症状。此外核桃仁当中也含有较丰富的维生素B，能够促进消化液的分泌，使肠道内的粪便更加湿润。
2、调理月经：核桃仁当中含有大量的胶质，这些胶质在进入到身体之后，能够促进血小板的生成，可有效地缓解经期出现的痛经。
3、提高免疫力：核桃仁具有补血止血的作用，其中含有碳水化合物和糖类，能够迅速为身体提供能量，提高身体的免疫力。
但需要注意的是，如果患者对核桃仁有过敏的现象需禁止服用。