哪些人不宜食用桔子桔子的副作用有哪些 生活百科知识
风寒咳嗽或者痰饮咳嗽的人都可以吃桔子，桔子摄入量比较多的情况下，有可能会引起上火，或者还有可能会对消化系统产生一定的影响。桔子的好处是比较多的，但是摄入量较多的情况下，会影响到身体的健康，在日常吃桔子时，一次性的摄入量不宜过多减少，对于身体产生的不良反应。
桔子中的营养物质比较丰富，特别是维生素C含量比较高，而维生素C是一种抗氧化剂，能够促进氨基酸中的络氨酸和色素氨的代谢，抑制和减少黑色素的形成是延缓肌肤的衰老，另外也能够帮助腺样体血液中的钙离子浓度，预防血栓和动脉粥样硬化，但是桔子相对偏酸性摄入比较多的情况下，会对胃部产生一定的刺激，导致胃酸分泌增多，损伤到胃部黏膜，对胃部产生较明显的损伤，而且桔子摄入较多的情况下，有可能会出现上火的现象，对于自身存在咳嗽咳痰等表现症状者，则不可以摄入太多，而且吃完桔子一个小时左右的时间最好不要喝牛奶，否则可能会导致果酸和牛奶中的卵白质结合，出现消化不良的现象，容易出现腹泻腹痛等表现症状，或者还有可能摄入较多的情况下出现牙齿酸化。