吃过饭打嗝是什么原因 生活百科知识
- 吃过饭打嗝是什么原因
吃饭的时候我们喜欢边吃饭边和家人聊天，有时候吃着吃着就突然打嗝了。打嗝的滋味并不好受，而且有时候明明有打饱嗝的感觉，但是你等了一会之后有没有反应。小孩吃饭容易打嗝，有人说是因为他们的食道比较狭窄，吃东西过快。那吃过饭突然打嗝是什么原因呢？
打嗝原因主要有以下几种：
一，功能消化不良。成因很多。饭后打嗝一般是由胃肠道积气引起的，可以帮助排出体内多余的气体，对人体有益，但是常打嗝则很有可能是疾病的征兆，
二，慢性疾病。暗藏慢性胃炎、反流性食道炎等病症也会导致打嗝频繁。幽门螺感菌感染导致慢性胃炎也会引起打嗝。打嗝会使一些胃酸和胆汁进入食道，从而刺激食道粘膜，长此以往，有可能导致食道癌。
三，肥胖。肥胖容易引起腹腔、腹壁压力过大，也可导致打嗝。
抑制打嗝注意事项如下：
饮食是关键。应避免油腻及刺激性食物，土豆、玉米、鸡蛋、热干面等难以消化的不宜多食；
戒烟，戒酒，养成良好的生活习惯、避免暴饮暴食及睡前进食过量；
可采取少食多餐的方法；
加强体育锻炼；
要特别注意保持愉快的心情和良好的心境。焦虑或抑郁的心理状态可引起体内某些激素分泌的改变和植物神经功能改变，使得胃肠的运动与分泌减弱，甚至可能停止，从而导致功能性消化不良。
喝水弯腰法
喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。
伸拉舌头法
打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。
采用深呼吸的方法
比如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。
呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。