为什么不能天天泡脚 生活百科知识
- 为什么不能天天泡脚
现代人的生活压力是很大的，很多人在晚上睡觉前都有泡脚的习惯，泡脚不仅可以缓解压力，还能让人心情放松，尤其是在冬季泡脚还能够促进脚部的血液循环，促进睡眠，对身体健康是非常有好处的，所以在平常很多人都有天天泡脚的习惯，不过最好不要天天泡脚，下面介绍不能天天泡脚的原因。
为什么不能天天泡脚?
不能够天天泡脚，主要是因为天天泡脚，会引起人体的血液重新分布，非常容易出现血液在下肢大量聚集而出现心脏，还有头部的供血出现不足，诱发心悸、头晕、心律失常等症状，对于有心脏病和高血压的老年人，泡脚的过程中会使血压不稳定，使心脏缺血出现心绞痛、冠心病，甚至会出现脑供血不足，还有脑血栓等等。所以泡脚一定要注意，一周建议泡三次左右，使人体的血液和脚能够得到休息，不至于反复泡脚而引起变化。在日常生活中，合理的泡脚可以改善健康，但是一定要尊重规律，不要盲目的天天泡脚。
天天泡脚好处有哪些
第一，用热水泡脚，工作压力大，每天睡前泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用，
既解乏，又利于睡眠。
第二，热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。
第三，热水泡脚则可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。
第四，在温水中加入2大匙盐巴，盐有消炎杀菌、通大便的效果，加入几块打扁的老姜生姜，姜有散寒、除湿的作用，加入一瓶米酒，或用其他酒类，可促进血液循环。
第五，春天泡脚，升阳固脱;夏天泡脚，暑湿可祛;秋天泡脚，肺润肠濡;冬天泡脚，丹田温灼。