支气管咳嗽吃什么好 生活百科知识
- 支气管咳嗽吃什么好
说起咳嗽，大家应当都是深有体会的，特别是现在正是春意正浓时，天气咋寒还暖的温差大，所以咳嗽的人是真的多，不管是什么原因引起的咳嗽，最后十有八九都会成为支气管炎，也就是成了支气管咳嗽了，这个方面由于小孩和老人的抵抗力较之成人差一点也就成了高发人群。看着病患们一个个咳得那难受的样子，真想找个灵丹妙药一吃就好，当然这是不可能的，可是想办法缓解还是可以的，那么除了吃药之外，忌口和饮食也就成了重中之重了，那么，支气管咳嗽吃什么好了，下面就一起来了解一下。
1、多吃润肺功效的食物：目的在于减轻咳嗽，并缓解肺部不适。主要包括黑木耳、白萝卜、海带、藕、竹笋、丝瓜、梨(切块并加入适量白糖，蒸熟服用)、花生、核桃等。除此之外，患者可经常喝蜂蜜水，以达到润喉润肺作用。
2、多吃蔬菜及水果：维生素A有保护呼吸道粘膜的作用，维生素C能提高免疫力而有效预防呼吸道感染，故及时补充两者具有重要意义。这类蔬菜及水果较多，如樱桃、石榴、芒果、猕猴桃、胡萝卜、西红柿、白菜、油菜、黄瓜、冬瓜等，以起到清痰、去火的功效。
3、多饮水：及时补充水分、增加液体摄入量，可纠正或防止失水，还可稀释痰液以促进其排除。患者应多喝白开水，可加入适量蜂蜜(以1小勺为宜，避免过甜)。
4、多吃富含蛋白质的食物：以优质蛋白为主，如牛奶、蛋类、鱼、各种瘦肉、黄豆及豆制品等;在补充蛋白质的同时，患者应适量摄入碳水化合物，如土豆、豌豆、扁豆、大米、玉米面、葡萄、桃等。
忌油炸及辛辣刺激食物：油炸等油腻食品，不易消化，易生内热，煎熬津液，可助湿生痰、阻塞肺道，导致咳嗽、气喘加重。而辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等，吃后可助热生痰，并可刺激支气管黏膜，使局部水肿，而咳喘加重。因此，慢性支气管炎病人应忌食油炸及辛辣刺激食物。