哪种人群适合酸牛奶 生活百科知识
一般大部分人群都是适合酸奶的，同时对于患有一些胃肠道疾病的患者也是可以适当的喝一些酸奶。
酸奶是属于一种比较常见的奶制品，主要是由牛奶发酵制作，当中所含的营养价值是比较高的，尤其是里面的蛋白质或者是矿物质含量比较丰富，能够及时满足身体所需要的多种营养。同时酸奶当中含有益生菌，能够达到调节肠道菌群失调的效果，所以对于胃肠道疾病的人群也可以适当的喝一些。
但是在喝酸奶的时候一定要控制好摄入量，不能够一次性摄入过多，以免增加肠胃道的负担。