缺盐的身体会有什么症状 生活百科知识
缺盐者会出现血钠降低的症状,如:
1.若病人病情较轻,可无任何相关不适症状。
2.假如病人病情比较重,或者低钠血症很突然,病人通常会有头痛、恶心、呕吐、意识模糊、烦躁不安、疲劳乏力、抽搐、肌肉无力等,严重时还会导致癫痫发作或低钠血症。
3.血钠浓度越低,低钠血症发生得越突然,病人的症状就越严重,低钠血症就会引起神经损伤、脑水肿、脑疝,接着会出现癫痫、抽搐、肢体瘫痪、昏迷、呼吸骤停甚至死亡等。
在平时的生活中可以适当多吃含钠的食物。如果出汗比较多,可以服用平衡盐溶液来调理,以防止出现低钠症状。膳食上要合理营养、适当运动,注意休息,增强体质,减少疾病的发生。