红心木瓜功效作用有哪些 生活百科知识
红心木瓜可以起到舒筋活络的作用，还有平肝和胃功效，另外包含的营养价值比较高，可以适当摄入。
红心木瓜有一定药用价值，有利于软化血管，有利于缓解失眠，还可以达到抗疲劳和健胃消食的作用，有利于人体对食物的消化和吸收，用药时需要在医生指导下，避免盲目服用。
红心木瓜属于生活中常见食物，包含多种氨基酸，蛋白质含有维生素，比如维生素B和维生素C，属于健康的一种营养品。但是并不能过量摄入，以免导致肠胃负担加重，容易产生腹痛或者腹泻，做好饮食清洁和卫生。