流产后身体虚弱的表现 生活百科知识
- 流产后身体虚弱的表现
流产以后容易出现身体虚弱的情况，主要还是因为流产对于女性的元气造成一定的影响，这时候可能会导致食欲不振，导致消化不良的情况，另外因为流产往往会影响到女性的心理情绪，如果心理情绪得不到良好的调理，可能会加重一些病症表现，所以说这时候一定要加强保健，及时的进行调养。
流产后身体虚弱的表现
女性流产之后可能会表现为食欲不振、消化不良、白带带血、便秘、精神疲惫、腰酸腹痛、手脚冰凉等症状都有可能出现，流产的伤害不亚于生产的伤害，所以中国女性流产之后一般都会进行坐月子，对身体进行充分的调养。
及时调养是关键
流产后身体虚弱是很正常的，流产后最好是在家静养，流产后的3到4天最好是在家里卧床休息，半个月之内不要干重活，不要吃冷的食物和冷水，不能吃辣的，不能喝酒，不能抽烟，每天最好泡泡脚，多喝粥，产后身体虚弱的话最好把水果用来煮粥喝，这样利于身体吸收，还要适当补充蛋白质和纤维素。
流产后身体虚弱尅多吃一些蛋类、肉类食物，肠胃虚寒的女性不要吃寒性食物，虚火旺盛者不要吃鸡肉、牛肉、狗肉、鲤鱼等食物，适合自己体质的才是最好的。
流产后身体虚弱的话更要注意个人卫生，居住环境一定要干净通风，最好是阳光充足，最好是不要吹空调，要注意保暖防寒。
流产后饮食调整应注重以下几点：
1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
有医师建议服用3-5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱) 。