改善痰湿体质方法 生活百科知识
改善痰湿体质大多数可以通过饮食调理、生活干预、口服用药等多种方法治疗，可以加快身体恢复。
1、饮食调理：要保持清淡合理饮食，避免吃冰激凌和冷饮等生冷性食物，有利于改善身体痰湿体质，和缓解身体出现咳嗽痰多等不良症状。
2、生活干预：可以通过慢跑或是跳绳等多种方式运动身体，有利于加快身体排泄和加快身体湿寒排屑以及缓解身体出现痰多不易咳出等症状，有改善痰湿体质效果。
3、口服用药：多数可以再生指导下使用参苓白术散、二妙丸等药物调理可以起到除湿排寒效果，有利于缓解身体出现痰湿体质。
除以上方法以外，要加强身体保暖措施，避免着凉。