脖子反弓了怎么办呢 生活百科知识
- 脖子反弓了怎么办呢
脖子反弓属于颈椎病的一种，人的颈椎都是有一定程度的生理弯曲，如果出现反方向弯曲就形成了脖子反弓，脖子反弓的主要原因就是高枕，比如高枕看电视或者是看书以及玩手机等等，这样会让骨关节组织发生增生，病情严重还会诱发头晕和失眠以及健忘等等，那么脖子反弓了怎么办呢?
第一，脖子反弓了怎么办呢? 首先最重要的是要改正生活中的不良习惯，比如少看手机、电脑，避免低头时间太久，走路时抬头挺胸，多仰头;加强肩颈部肌肉的锻炼，比如“米”字操，每天睡觉前把u形枕垫在脖子下面，让头倒悬在床头，每天10分钟;挑选适合自己的枕头，枕头过高过低都会影响颈椎的健康。以上说的是自己平时需要注意的，当然，如果可以去当地较好的医院做牵引、针灸和推拿对颈椎的恢复就更有效果了。
第二，颈椎间盘突出症是一种易复发的疾病, 既是在临床治疗当中症状反复也很常见, 这就要求患者在治疗当中应注意休息。日常工作生活中, 如看电视、操作微机、睡觉时枕头舒适度应当特别注意, 以预防症状的反复发作。如果疼痛、眩晕症状急促, 可用甘露醇、地塞米松、复方丹参注射液, 静脉注射起到消肿脱水, 解痉镇痛, 以缓解症状。颈椎反弓治疗对比图颈椎间盘突出压迫脊髓患者临床治疗效果不佳, 有报道, 大重量牵引治疗颈椎间盘突出症, 压迫脊髓疗效较好,
脖子反弓了怎么办呢?牵引治疗颈椎间盘突出症可增大椎间隙和椎间孔, 解除颈部软组织痉挛, 从而减少对椎间盘的压力, 力图使突出的髓核回纳, 使神经根和椎动脉受到的刺激和压迫得以缓解, 突出物和周围组织的粘连也相应得以缓解。推拿治疗可使颈部疼痛肌肉放松, 促进局部血液循环, 有助于稀释致痛物质, 加速代谢产物排泄, 促使局部水肿吸收。另一方面利用旋转“复位”法可使突出的椎间盘移位变形, 亦解除对神经根的压迫, 增强颈椎关节稳定性, 使颈椎的内外环境平衡。