喉咙又干又痛怎么办 生活百科知识
- 喉咙又干又痛怎么办
喉咙又干又痛的情况在日常生活中非常常见，不仅会对患者的身体健康造成极大的伤害，同时也会严重影响到他们正常的生活和工作，所以找到科学有效的治疗方法显得尤为重要。可以多吃白萝卜、梨、生姜，还需要多喝水和蜂蜜，长期坚持就会有显著的效果，有需要的朋友们可以试一试。
1、白萝卜
含有维他命A和C，提升身体抵抗力又具消炎作用。
葱（可只取葱白部分）、姜片和白萝卜煮汤，能够驱寒止咳；
把白萝卜切成小块以糖腌渍食用，可减轻喉咙不适情况。
2、蜂蜜
其滋润作用有效缓解喉咙发炎，简单地加温水混和饮用即可，但水温不能过高，否则会破坏当中的营养。
柠檬的维他命C可预防感冒、强化免疫力，酸味则提高口水分泌湿润喉咙，
加入蜂蜜冲调成蜂蜜柠檬水，改善喉咙干痛。
3、梨
含丰富水分、多种维他命、钙和磷等，能够止咳和加强抵抗病菌的能力。
食用方法不同，功效各异，中医认为生吃梨子可缓解伤风感冒引起的声沙和喉咙干痒，榨汁饮用润喉解渴、熟食则润肺止咳。
不过，梨子属性偏寒，不宜进食过量，建议将梨子去皮加入冰糖和水炖煮成汤后熟食饮用，降火润喉。
4、姜
能够促进血液循环，保持身体和暖，其营养素又可缓解咳嗽和治疗伤风感冒。
生病时胃口不佳，吃姜可以增加食欲。
5、水
摄取足够水分帮助身体排出细菌，防止体内积聚毒素引发疾病，所以不论是平日或患病期间，都必须饮用适量水分。
喉咙痛期间，水分能够保持咽喉湿润、减少不适。
不妨尝试在温水中加入少许盐饮用，盐水可以增加口水分泌，润喉兼且抗菌。