胃肠炎胃痛怎么按摩 生活百科知识
胃肠炎患者,在日常生活中很容易出现腹痛、恶心、呕吐、腹泻等不良症状,除了养成规律饮食,饮食清淡外,还可通过4种按摩手法的形式,使胃肠道更加舒适,缓解疼痛。
第1按摩的手法就是手三里的按摩。首先要找出手三里这个穴位,在前臂、肘弯处向前三个指头,即杨希雨曲池连线上,用手按压都会有痛感。按摩手三里,用手指指腹端按压几分钟就可以起到通络舒筋、调理胃肠道的作用。
第2按摩手法就是按摩大腹部,此穴位于下腹部,从肚脐上划一线,将此线四等分,从肚脐儿往下3/4,左右两寸处,按摩时用手指指腹,按摩两分钟,可以消食化,化脾为健脾理气。
第3按摩手法为:按摩中脘穴,中文穴位在肚脐正中直上4寸,即在心口窝上方正中,至肚脐正中1/2处,这里是一个五脏六腑汇集的地方,经常按摩的话,可以使疗效更快,而且效果更强。
第4内关穴的按摩方法就是在展后的第一横纹中,在内关穴的正中,在上两寸左右的正中,就是在展后的第一横纹中按摩。左、右交替按摩,每一处按摩约2分钟,对于胃肠道疾病,可以起到缓解疼痛的作用。
如果有胃肠炎胃痛、疼痛无法缓解,可以采用以上4种按摩手法来缓解,但是要注意不要盲目,一定要按照医生的指示去做,特别是在疼痛持续不能缓解的情况下,还要及时就医,不要耽误病情。