如何激发自己的潜能？ 生活百科知识
- 如何激发自己的潜能？
激发自己的潜能，这是当今非常流行的话题，虽然每个人的能力都是有限的，但是在生活和工作中，有的人能够爆发出巨大的能量，有的人却很普通，除了个人能力之外，有可能是个人的潜能没有激发出来的原因，所以激发潜能成为很多人的需要，下面就教大家一些激发自己潜能的简单方法。
如何激发自己的潜能？
要树立远大志向。古人讲“非志无以成学”、“志不强者智不达”。所谓立志就是激励自己走向一条进取的、迎难而上的、智慧的人生之路。人有了志向，就会对自己严格要求，就会克服前进路上的任何困难，他的聪明才智才会发挥出来。正如高尔基所说：“常常重复这样一句话，一个人追求的目标越高，他的才力就发展的越快，对社会就越有益，确信这也是一个真理。”有些同学智商高，但由于缺乏远大志向，现有的智力都不能得到彻底发挥，更谈不上开发潜能。
要提高身心健康水平。健康的身体、充沛的精力、愉快的心情可使人的智力机能很好地发挥作用，反之，人的智力活动就会受到压抑。可见身心健康是开发潜能的基础。要提高身体健康水平，可以从饮食、睡眠、锻炼三方面进行调整。要提高心理健康水平，需要涵养自己的性格，建立和谐的人际关系。
培养良好的心理品质。心理品质包括道德品质、意志品质、自信心、责任心等。有一位心理学工作者对1850年到1950年间的301位科学家进行研究，发现这些人不但智力水平高，而且在青少年时期就表现得十分坚强，有独立性，这些人充满自信心，有百折不挠的坚持精神。可见，培养良好的心理品质对开发人的学习潜能作用重大。
学会学习。有人说过：“未来的文盲不是不识字的人，而是没有学会学习的人。”学会学习可以使人更有效地发挥出自己的学习潜能。学会学习包括全脑学习、全身心学习、科学地学习、创新学习等。将在以后系统介绍这些新的学习方式和科学的学习方法，以帮助同学们更好地开发自己的学习潜能。
潜能的激发还需要通过大量的实践活动，古人有云，行万里路，读万卷书，闭门造车是激发不出人的潜能的，所以只有通过参与社会实践活动，让自己见识广，才能唤起的潜能。