艾灸灸肚脐一般可以辅助减肥、促进消化、温中散寒等作用，对身体有明显的帮助。
1、辅助减肥：对肚脐的部位进行操作可以加速脂肪的燃烧，减少脂肪形成，避免出现脂肪堆积。
2、促进消化：可以促进胃部的消化功能，可以缓解消化不良或者腹胀的状况。
3、温中散寒：艾灸属于常见的一种中医治疗方法，可以把中医的湿气快速排出体外，减少手脚冰凉。
除此之外，还可以达到补充益气、疏风解表、健脾和胃等作用，但是要控制次数。