白噪声对婴儿睡眠有用吗 生活百科知识
- 白噪声对婴儿睡眠有用吗
婴儿如果出现哭闹不安，这时候家长总希望通过一些方法来促进孩子睡眠，网上有传言，白噪声对孩子的睡眠是比较有好处的，但是通过调查发现，白噪声只对新生儿有用，因为这属于镇静反射，等孩子过了四个月以后，这样的方法对宝宝就没有用处了，要想改善宝宝的睡眠质量，应该注重其他的方面。
白噪声对婴儿睡眠有用吗
但是对此也有不同的声音。最近有研究显示在持续不断噪音环境长大的婴儿都很好动吵闹，在德国法兰克福及美国芝加哥所做的研究都发现噪音对孩子的智力有损害。研究者把刚出生的小老鼠放在白噪音的环境中长大，过了关键期后去检查它们的大脑皮质，结果发现大脑严重不正常，容易放电有癫痫。
事实上，白噪音镇静的原理是让人产生听觉疲劳，因此不会再对一般程度的环境噪音有反应。除噪音以外孩子因为其他因素睡不着，比如他根本就不困，那白噪音是无能为力的，因为它并没有催眠作用。
白噪音帮助婴儿睡眠是利是弊？
哥伦比亚大学医学教授莫斯卡在某项研究中指出，婴儿的身体和心理状态仍处于发展阶段，家长可能觉得某些产品对宝宝有好处，不曾想到会产生反效果。家长如果想使用睡眠辅助器帮助宝宝入睡，最好将物品放置得离婴儿床距离远一些，并且要控制音量大小，一般建议在50分贝左右，也就是淋浴时水声的大小。而且一旦宝宝睡着了，必须把机器关闭，不要彻夜开着。
读完这些，想必麻麻们就会明白，这个白噪声帮助宝宝改善睡眠的方法还只是对新生儿有用，因为新生儿刚刚出生不久，还存在这种镇静反射，但是4个月以后的宝宝，对这个方法就未必会感冒了。因此，要想改善宝宝的睡眠质量，家长应该注重的是多陪伴，才会让宝宝有安全感。