平时老年人一般是可以喝纯牛奶，对老年人的身体有帮助。
纯牛奶是日常生活中比较常见的一种奶制品，纯牛奶里面的营养成分非常丰富，包括蛋白质、钙元素、氨基酸、维生素d等营养物质，这些营养在进入体内以后，可以起到保护骨骼和肌肉的目的，也能有效的预防老年人出现骨质疏松和肌肉减少等症状，所以老年人可以喝纯牛奶，效果比较好。
但是老年人在喝的时候要注意量，不可以喝太多，以免增加胃肠道的负担，避免喝较为寒凉的牛奶。