老年人治便秘有什么好方法 生活百科知识
老年人治便秘可以通过运动、按摩、针灸等方式缓解症状。
1、运动：老年人由于新陈代谢速度较慢，可能会导致胃肠道动力下降，可以适当的进行饭后散步、健走、打太极拳等运动，提高血液循环的速度，加快胃肠道蠕动，缓解便秘。
2、按摩：如果患者经常饮食不规律也有可能出现便秘的情况，可以通过顺时针按摩腹部的方式，刺激胃肠道蠕动加，从而促进粪便的排出，缓解便秘情况。
3、针灸：针灸是一种常用的物理治疗方法患者，可以在医生的指导下，通过刺激相关的穴位疏通经络，改善血液循环，提高胃肠道动力，促进食物残渣和毒素垃圾排出体外，缓解便秘情况。
除了以上常见的方法外，患者还可以调整饮食结构，缓解便秘。