莓茶具有调节内分泌、降血脂、降血压、提高身体免疫力、润肺养颜、宁心安神的作用。
莓茶中含有身体所需的17种氨基酸以及钙、铁、锌、硒钾等17种微量元素，特别适合体质比较虚弱以及免疫力低下的患者，长期饮用对身体有一定的好处，还能够降血压，改善睡眠。莓茶对于急慢性咽炎、口腔炎症、呼吸道炎症等症状具有很好的辅助治疗作用，能够起到止咳祛痰、消炎的功效。
莓茶对于婴幼儿、过敏体质者不建议饮用，以免出现不良的反应。