走路磨出水泡怎么办 生活百科知识
- 走路磨出水泡怎么办
走路是我们出行的最基本的选择。我们每天都需要走路，而且现在走路瘦身也是热门话题，但有时候我们会因为鞋子、路面情况、或走路的路程太远等问题导致脚部酸痛、磨出水泡等问题，这虽然不是大问题，但有时候严重的水泡可能会给我们的出行和行走带来不便和痛苦，那么走路磨出水泡有什么办法可以避免或者缓解呢？
一、走路磨出水泡处理方法：
1、不要以为将水泡刺破，水泡里的液体流出来，水泡就好了。相反，应当尽量保持水泡的完整，让水泡内的液体自行吸收，水泡表皮自行干枯、结痂、脱落为好。
2、如果水泡是因为鞋子太紧或穿的是新鞋，被鞋边磨起了水泡，就应当在患处用纱布垫保护好水泡，并换上合适的鞋袜。
3、万一水泡在下层皮肤还没有再生好之前，就被弄破了，应当马上对患处加以清洁、消毒，并且用干净的纱布包扎好。
4、如果水泡的产生是因为烧伤或烫伤形成的，或是水泡较大，应当带孩子去医院请医生进行处理。
5、如果水泡周围的皮肤出现了红肿或水泡变成脓性，说明水泡处的皮肤已经发生感染，应当马上带孩子去医院医治。
6、如果水泡是因为真菌感染引起的，不仅要积极用药物治疗上，平时更要注意清洁鞋袜，还要特别注意的是，鞋柜也要经常通风、晾晒;如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。清洁鞋柜的同时，别忘用干抹布把鞋子擦拭干净，并在鞋内塞入一些用香料、茶叶、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、异味
二、预防走路磨出水泡：
1、穿比较舒适，软底的透气性好的鞋子，好的鞋子走起来能够缓冲脚与地面的接触。
2、柔韧的袜子，最好不要穿短颈袜，袜子要超过脚后跟跟鞋的接触面，以防走多了摩擦大导致起水泡
3、适量的运动量。不是说走的越多越好，要根据自己的身体情况制定合适的运动量，才能避免在运动中受伤。
速走2分钟。重复这种散步方法六次，最后进行放松慢走5分钟。
交叉训练散步法：中速行走10分钟后，快速走2分钟再停下来，最后再进行10分钟的放松慢走。