空腹吃巧克力的危害 生活百科知识
空腹吃巧克力有可能导致大量胃酸,影响正常饮食,如低血糖者出现头晕症状时,可空腹吃巧克力。
巧克力含有大量的矿物质、脂肪和可可脂,而巧克力进入肠胃后,能减少肠道内水分的损失,同时也能使人迅速补充体力和精力,因为巧克力含有很多糖,能起到缓解压力和消除紧张情绪的作用。但是,如果空腹吃巧克力,有可能会刺激肠胃道,引起胃中大量胃酸,导致病人出现反酸、烧心等症状,严重时还会出现胃溃疡、反流性食管炎等疾病。
巧克力的卡路里含量比较高,如果空腹吃巧克力会产生保护作用,在吃饭时会影响食欲,如果长时间不吃正餐,很容易导致身体营养失衡、营养不良,影响身体健康。因此,不要空腹吃巧克力时吃。
由于巧克力能迅速地为身体补充能量,当病人出现低血糖症状时,可在空腹的情况下少吃点巧克力。