喝什么助消化 生活百科知识
助消化的饮品一般有酸奶、山楂水、茶水等。
1、酸奶：酸奶中含有大量的有机酸和益生菌，适当饮用能够促进胃酸分泌，帮助食物消化，还能提高肠道功能，有利于肠道菌群平衡。
2、山楂水：山楂水中含有大量的维生素、胡萝卜素等营养成分，适当饮用能够起到增强食欲、促消化的作用。
3、茶水：清茶、绿茶、乌龙茶等茶水中含有丰富的茶多酚和儿茶素，适当饮用能够促进肠道蠕动，有助于消化。
建议患者饮食尽量以清淡易消化为主，减少食用辛辣、油腻、生冷等不易消化的食物。