喝完咖啡拉肚子 生活百科知识
- 喝完咖啡拉肚子
如今很多人都喜欢喝咖啡，尤其是喜欢熬夜的朋友，咖啡不仅仅味道可口，而且含有解乏提神的功效。所以很多人都把咖啡当做自己的必备饮品，不过有不少人喝咖啡后出现拉肚子等不良反应。那么，究竟喝完咖啡拉肚子是什么原因造成的呢？下面为大家介绍下喝咖啡拉肚子的原因。
空腹喝咖啡
咖啡因会刺激胃酸分泌，如果在空腹状态下饮用，会对胃有刺激性，容易伤胃，影响肠胃功能的消化和吸收，特别是长期如此或者肠胃不好，可能会诱发胃溃疡，导致肚子疼，拉肚子。尤其是早上空腹时候喝咖啡肚子最容易腹泻、肚子痛了。
咖啡喝太多
咖啡有促进肠胃蠕动，加速肠胃消化的作用，对大多数人来说咖啡具有刺激排便的效果。所以，如果咖啡喝太多，过度的刺激肠胃，就会加重便意，可能会导致腹泻、拉肚子。
肠胃不太好
咖啡有刺激胃酸分泌的作用，如果你肠胃不好，有慢性肠炎，肠胃炎等肠胃疾病，喝咖啡后刺激胃粘膜，促进胃酸分泌，可能诱发肠胃疾病，引起腹泻。
饮用过期变质咖啡
喝咖啡拉肚子还有一种原因可能就是你喝了过期变质的咖啡，或者咖啡存储不佳，已经提前被污染，由于咖啡微苦而不易被发现，变质的咖啡中会滋生大量的病菌，霉菌，人体饮用后会刺激肠胃，引起腹泻。
对咖啡过敏
只要一喝咖啡就拉肚子，很可能是你对咖啡产生过敏反应，即医学上所谓“肠源性过敏”。理论上人体对任何物质都可能产生过敏反应，而过敏不光只是皮肤发痒，有的人没有皮肤损害，而表现为腹痛腹泻症状。避免接触过敏源，不喝咖啡就没事了。
拉肚子可以喝咖啡吗
不可以。
有人说咖啡中含有鞣酸，有一定的收敛作用，可止泻，所以拉肚子喝咖啡好。其实不然，拉肚子的时候喝咖啡可能反而加重腹泻，因为咖啡中的咖啡因喝茶碱刺激肠胃会加重胃酸的分泌，刺激腹泻，加上咖啡有利尿作用，会促使体内水分的排出而加重腹泻，所以拉肚子不可以喝咖啡。
喝牛奶和咖啡拉肚子要怎么办
1.立即停止喝牛奶和咖啡，判断自己以前是否喝牛奶咖啡过敏、是否空腹喝了牛奶咖啡，若是因为刺激导致的拉肚子，那就停止食用任何东西，喝一些温盐糖水就可以了，待咖啡因代谢完全就不会拉肚子了。
2.若是轻微乳糖不耐，那也是等乳糖完全排出之后就不会拉肚子了，喝一些温盐糖水补充水分的金属离子就可以了。
3.若是因为牛奶中的蛋白质或咖啡过敏，就要去医院需求医生的帮助，吃一些抗过敏的药物。
喝牛奶和咖啡如何不拉肚子
1.不空腹喝牛奶咖啡，以免出现咖啡因刺激肠道，导致拉肚子的情况出现。
2.如果是牛奶过敏或乳糖不耐，可以将牛奶咖啡中的牛奶换成不含乳的奶精，这样避免因牛奶问题出现拉肚子的现象，并且口味相差也不是很远。
3.若是对咖啡过敏，那就只能放弃牛奶咖啡和咖啡了，离开过敏源就不会导致过敏。