助性的穴位是肾盂穴、气海穴、关元穴和涌泉穴，想要刺激穴位达到助兴效果，需要到医院中医科检查，在医生指导下做按摩或者针灸治疗。
穴位助性属于中医疗法，在针灸肾盂穴、气海穴、关元穴和涌泉穴时候，能有效缓解腰疼以及肾病，能起到疏通经络，加快血液流通效果，对于月经不调和，腰部软组织损伤人群也能起到缓解作用。
坚持做穴位按摩或者针灸，同时也可以坚持做有氧锻炼，比如跑步、游泳和跳绳等，能起到增强个人体质以及性生活能力作用。