在我们生活起居中，决明子茶是较为普遍的一种养生食材，它的营养成分是十分的高的，有很多人 都喜爱用它来滋补养生人体，那么你了解决明子茶如何泡水喝吗?服用决明子茶的常见问题又有什么呢，接下去就和网编一起去了解一下吧。

决明子茶的作用与功效

1、清目

决明子茶还能够用在眼科的医治，它的名字自身就说明了这一点。“决”有开决、疏通的意思，决明便是冲破黑暗、重见光明之意。用决明子茶捣烂，每天早晨空肚用开水冲服，“100天见发光”。它与枸杞等药品搭配，可医治多种多样眼病。

2、润肠

在高溫的时节里，身体出汗较多，水份外流较快，随便出現大便干硬、便秘的状况。这时候，用决明子泡水喝，能具有非常好的清目、润肠、清肠排毒的功效。决明子茶在泡茶前，最好是将其炒成淡黄为好。炒后的决明子茶会越来越相对性酥脆，更有益于成分的融解，而且能防止腹泻。

3、泻肝火、平肝阳

决明子茶有极强的泻肝火功效，能冶疗肝火或肝阳头痛眩晕，能够与黄菊花、钩藤等搭配。

4、降血压

决明子茶还能够用于医治高血压。取决明子茶(炒淡黄)20～30克，金银花茶10～15克，杭菊花15克，用沸水冲调当奶茶。每日一剂，可长期性食用。降低血脂：决明子茶具备抑止血细胞胆固醇上升和主动脉粥样硬化软斑产生的功效，能用来医治高脂血症、脂肪肝等。

5、减肥瘦身

决明子泡水喝是一个很有实际效果的养生减肥方式 。要是每日用10克上下的决明子泡水喝，能够抑止全身人体脂肪的生成，对身体的不必要的人体脂肪也是有非常好的分解作用。坚持不懈服食决明子茶能够具有全身去脂的实际效果，既不影响饮食搭配和身心健康，还能做到减肥瘦身的目地。

6、防止热伤风

如果有热感冒的状况。可将适度的桑树叶、竹子叶、香薄荷破碎，与黄菊花一起放壶里熬水或用开水泡水喝，对咽喉热痛、风热感冒等病症能具有一定的防止和医治功效。另外，也有疏风解表、清热解毒生津止渴的功效。

决明子茶如何泡水喝

1、决明子茶绿茶叶

原材料：决明子茶5克，绿茶叶5克。

作法：将决明子茶用文火炒至香味外溢时取下，候凉。将炒好的决明子茶、绿茶叶同放杯里，中入开水，侵泡3～5分鐘后就可以饮服。随饮随续水，直至味淡才行。

作用：此茶清爽润嗓，口味适合，具备清热解毒舒肝、降血脂降血压、促进消化、清目益睛之作用。

2、杞菊决明子茶

原材料：枸杞10克，黄菊花3克，决明子茶20克。

作法：将枸杞、黄菊花、决明子茶另外放进很大的有盖杯里，用开水冲调，盖上，闷15分鐘后可刚开始食用。

作用：清肝火祛火，滋阴清目，降血压降血脂。用以肝火阳亢型脑卒中并发症，症见四肢麻木瘫痪，头晕眼花，上重下轻，脸部烘热，心烦气躁，血压提高，舌色偏红，苔黄，脉沉。

3、菊楂决明茶

原材料：黄菊花10克，生山楂干10克，决明子茶5克，方糖25克。

使用方法：将黄菊花、山楂干、决明子茶、方糖放进保温水杯中，以沸水冲调、盖紧侵泡三十分钟，不断食用，每天多次。

作用：适用女性更年期综合征的肾气虚，肝肠上亢的病人，凡具备头昏、头痛者，心烦气躁，或高血压引发头晕眼花，失眠多梦者。

4、决明子茶纯蜂蜜饮

原材料：炒决明子10～15克，纯蜂蜜20～30克。

使用方法：将决明子茶捣烂，放水300～400ml煎制10分钟，添加纯蜂蜜搅拌服食，早中晚分服，每天1剂。

作用：决明子茶中带有很多的营养元素，而便秘的人就可以根据服食决明子茶来合理的减轻，由于决明子茶中的营养元素具备促进消化之功，医治前列腺增生兼习惯性便秘者。

5、决明子茶

原材料：决明子茶30克。

使用方法：沸水冲调。

作用：身患高血压的人平常能够适度的用决明子泡茶喝，那样做可以合理的降血压降血脂，也有促进消化的作用呢。

6、山楂果决明子茶

原材料：山楂果15克，菏叶15克，决明子茶10克，

使用方法：水煎饮其液汁。

作用：有糖尿病的人还可以适当的服用决明子茶和山楂果泡出去的茶，由于山楂果和决明子茶中的营养元素都可以减轻糖尿病人的病症。

服用决明子茶的常见问题

1、药枕里应放的多是中药材,遇潮后有可能长霉霉变。因而,在应用药枕时要留意维持干躁,常常将药枕在自然光下晒一晒,不必让药枕变成造成病症的根本原因。

2、药枕的功效是根据药品来完成的,在应用时,最好可以“对症治疗用枕”,依据自身人体的详细情况来挑选适合的药枕。

3、决明子茶虽好,有很多作用之处,可是,决明子茶因为性生寒,容易拉肚子,腹泻、胃痛的人,不适合用决明子茶,因而对应用决明子枕头还要谨慎。

4、决明子茶是有点硬的颗粒物,抱著很硬。给宝宝应用时,做枕芯面料用单面是不好的,最好是在布料內部上边再加一层棉絮贴好一层棉,使枕芯舒服绵软。还可以去立即选购技术专业的小孩枕芯。

5、决明子茶做枕芯要用生的决明子茶,许多药店全是炒过的。最好是清洗干净再运用,给孩子用的决明子茶要干净。

6、给新生儿枕头最好是无需所有用决明子茶,不是不能用,只是用一部分,要用隔层用棉的特别制作布料,最好用加棉两面构造的造型设计,给宝宝灌用决明子枕头最好是和荞麦壳蚕沙等掺杂添充,因为荞麦壳的延展性更强,能够让小孩更舒服安全性。

结束语：根据文章内容我们掌握到，服用决明子茶对我们的人体也是有巨大的处的，并且决明子泡水喝是一个很有实际效果的养生减肥方式 。坚持不懈服食决明子茶能够具有全身去脂的实际效果，既不影响饮食搭配和身心健康，还能做到减肥瘦身的目地。此外大伙儿还可以依据文章内容中出示的作法开展试着着做给亲人吃。