枸杞正确搭配泡水的方法及功效 生活百科知识
枸杞子有滋补养生肾脏、益肾清目等功效,是人们日常生活中比较常见的一种保健滋补品。枸杞子在其中以甘肃地区最好,作用最好,因此,我们常把枸杞子比喻为宁夏枸杞。枸杞子是体质虚寒,抵抗力差的人可以多吃。不过比较常见的日常饮食方法是泡水喝,省时省力的消化吸收比较好。下面是几种常见的泡茶配搭方法。
1.枸杞菊花茶:将枸杞子与黄菊花放在一起用来泡水喝,黄菊花最好。黄菊花具有清热散火、养肝明目的功效。两者配合使用,能保护肝脏,清目降血压,对三高都有一定的效果,适合老年人,常熬夜者应用。
2.枸杞大枣茶:将枸杞子与红枣放在一起泡水喝。使用和田大枣的红枣比较好。红枣具有滋补血气,健脾胃的功效。两者搭配应用,具有补精益生血、养颜美容的功效,适宜女士长期食用。
3.党参菊花枸杞茶:将党参与枸杞子放在一起泡水喝。党参最适合使用年长。党参具有补中、养血、生津止渴的功效。两者配合使用,具有补充原气、增强免疫、防衰老的功效。体质虚弱的人不宜长期食用。
4.枸杞子决明茶:将枸杞子与决明子茶同煮,饮用即可。决明子茶具有清热去火和促进消化的功效。两者配合使用,具有保护视力、降血脂降血压、减肥瘦身化滞的作用。适宜经常熬夜、三高的人食用,身体肥胖的人食用。
5.山楂枸杞茶:将枸杞子与山楂果同饮。山楂果能起到消化健胃消食、理气散瘀、化浊降血脂的作用。两者配合使用,具有促进消化,减肥瘦身化滞效果。适宜人体消化不良的人群食用。