糖耐喝糖水不吐的技巧 生活百科知识
- 糖耐喝糖水不吐的技巧
糖耐检查是每一个孕妇在孕期必须进行的一种体检方式，主要是检查孕妇是否存在糖尿病以及避免唐氏综合征的发生。糖耐检查是需要在检查的时候，喝一杯葡萄糖水，然后在进行检查体内血糖的变化情况，但是有一些孕妇喝糖水会出现孕吐的情况，可以选择带一个大的被子，然后多喝几口来达到检查量。
首先建议大家带一个大一点的杯子，这样可以更好的把葡萄糖粉融化，而且避免因为杯子太小带来的一些换算问题。
其次在喝的时候可以小口慢饮，5分钟之内喝完就可以了。
另外喝糖后的一小时、两小时是从你喝第一口的时间开始计算的，这点孕妈妈不要弄混。
糖耐喝糖水吐了怎么办
做糖耐的时候喝的那个糖水吐掉了的话，可能会影响测试的结果。如果可以的话，明天再做一次。而是这一次测量的结果不准的话，就无法检测出血糖是否高，血糖高的话后期的饮食就会要注意很多。如果只是脱一些的话，应该是没有多大关系的，如果全部脱的话，建议可以咨询医生，看是否可以再喝一次。
糖耐什么时候做比较好
一天中进食12个小时后是最佳时间，到了医院会先空腹抽一次血，喝75G糖+NG的水，一个钟、二个钟、三个钟后再各抽一次血，最好有家人陪着，预防血糖过低头晕着，身体要是没不适的话，可以在医院内走动走动，记得准时去抽血，这个不用排队，时间到就抽。
糖耐的注意事项
a.检查前两周减少淀粉(面食)、糖份的摄入。尽量少的食用主食，每餐主食量应小于2两(即少吃面食，米面等主食一天最好不超过半斤)。早晨最好不要喝大米粥,可以用牛奶来代替。
b.不吃高油脂食品，尽量不吃含糖食品,,这里的含糖食品指的是不经过任何转化，直接能被人体吸收的含有精糖的甜食、饮料，甚至是水果，例如：巧克力、可乐、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等
c.水果要限量,尤其是含糖量高的水果(水果改成猕猴桃、黄瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之间的时间吃)。鸡蛋不要放在晚餐吃。
d.多吃蔬菜，每日不少于500克，以补充维生素和纤维素。
e.多饮水并适度运动。饭后多散步以消耗掉过多的糖份。
上面是关于糖耐的基本知识的，一般是准妈妈为了检查的自己的血糖是否过高的，另外就是检查之前的一些注意事项的，有时饮食这方面的，最好晚饭不要进食的，水也尽量少喝的，检查前几天的时候也不要吃含糖量高的食物的，多吃蔬菜等。