糖耐不过关的人多吗 生活百科知识
- 糖耐不过关的人多吗
孕妇在进行产检的时候会有一个糖耐量筛查的检测，这个是为了了解孕妇是否有妊娠期的糖尿病。随着生活水平的提高，会有越来越多的孕妇进行糖耐量筛检会不过关，大概有20%左右。对于孕期糖耐不过关的朋友，需要在饮食上控制糖分的摄入，并且适当增加运动量。
随着现在生活水平的提高，糖耐量筛查不过关的人数是逐渐增多的，大概可以达到20%左右。糖耐量筛查就是了解孕妇有没有妊娠期的糖尿病，这个检查的结果能否过关，和孕妇的体重控制、饮食管理、年龄还有合并症等都是有很大关系的。糖耐量筛查是在怀孕24周左右做的一个检查，如果三项检查里面有任何一项超过正常值，都考虑妊娠期的糖尿病。孕期特别肥胖的、饮食控制不合理、特别爱吃甜食的孕妇，还有高龄孕妇糖尿病筛查不过关，导致妊娠期糖尿病的概率是显著增加的。所以如果想要糖耐量过关，从怀孕开始就要做好体重管理，要合理的饮食，适当的活动。
孕期糖耐不过关怎么办
1、饮食上控制。一般来说尽量的不要吃太多的甜食，减少糖分摄入。可以多吃一些蔬菜、水果、海藻和豆类等富含膳食纤维的食物，延长食物在胃肠道的排空时间，减轻饥饿感，还要注意严格控制容易被体内吸收的单糖，如蔗糖、砂糖等。摄入一些蛋白质如鸡蛋、牛奶、鱼类及豆浆、豆腐等。
2、增加运动量。为了更好的降低血糖，应该增加平时的运动量，运动的同时还可以增强孕妇的体质，提高免疫力，减少疾病的发生。
孕期糖耐不过关有什么影响呢
孕期糖耐检测结果可能不会那么准确，但是可以从侧面反映出血糖量的高低，孕期糖耐不过关影响有大有小，主要是看最后数值的大小，那么，孕期糖耐不过关有什么影响呢？
1、测试值较低。这种情况对胎儿影响不大，多注意降低血糖就可以了，关键在于控制饮食。
2、测试纸较高。检查是否得了妊娠期糖尿病，这种病症对孕妇和胎儿影响都较大，建议去医院进行复诊，然后听从医生的建议做好针对性的治疗。孕妇要注意心态的调整，不应过度紧张，相信通过治疗会达到最终的健康标准。
孕期糖耐不过关应该先考虑一下测试时是否是按要求的那样做，还有是否吃了影响检测结果的食物。如果最后不过关也不要太心慌，把自己的心态放正确，不紧张、不乱投医，还是要找医生，在其专业的指导下慢慢降低血糖。做好对饮食上的控制，最好做一份营养菜单，并严格执行。