鱼肝油和d3可以一起吃吗 生活百科知识
- 鱼肝油和d3可以一起吃吗
人体每天都要补充大量的营养元素以及微量元素，这样才能够维持身体的正常运行，尤其是对于正处于成长发育期间的小孩子来说，补充营养元素非常有必要，否则会影响到小孩子身体的正常发育。而鱼肝油和维生素d3都是大多数家长会选择的两种营养补充剂，可是鱼肝油和维生素d3可以一起吃吗?
鱼肝油和维生素d3能在一起吃。一般还是要早晚分开吃，而且缺钙的情况除了补钙之外还需要多出去晒晒太阳。
鱼肝油和d3的区别
鱼肝油含维生素d3是500个单位，同时含有维生素a是4000单位，如果小孩经常上呼吸道感染或者是支气管炎肺炎补充这个好，维生素a有保护鼻粘膜完整性防止细菌病毒侵入增强免疫功能，维生素d3只有400单位d3。
鱼肝油和d3有哪些作用
二者大部分的含量是差不多的，都是补充钙和补充维生素D， 帮助钙吸收，营养骨骼。鱼肝油同时含有维生素D和维生素A。大部分孩子维生素D都缺乏，而维生素A则容易过量。所以服用单独的D3制剂更加安全。 如果吃不含VD的钙记得多晒晒太阳也是可以的。 如果宝宝长得快，建议去查个微量元素，里面钙铁锌都有查的到的。这样对应补充更好了。
鱼肝油和d3对宝宝来说都是很有好处的。鱼肝油和d3的区别是很大的，虽然都对宝宝有益处，但是这个要根据宝宝缺失的成分来决定选择什么比较好，建议还是到正规的医院进行检查，之后在医生的建议下服用，不可以擅自用药，耽误了宝宝的发育，平时也要注意宝宝的一举一动和身体的状况，发现不对即使的采取治疗。