常喝乌龙茶的作用是什么？ 生活百科知识
- 常喝乌龙茶的作用是什么？
开门七件事，茶米油盐酱醋茶，所以饮茶在我国是非常普遍的，许多人都喜欢喝茶，尤其是老年人更甚。茶的种类也是非常多的，有红茶、绿茶、黑茶、白茶、乌龙茶、黄茶等，不同的茶有不同的饮用方法，不同的茶对人体也有不同的作用。那么，常喝乌龙茶对人体有什么好处呢?
一、乌龙茶功效
1、消除危害美容与健康的活性氧
2、每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏：
3、饮用乌龙茶能瘦身：
4、抗肿瘤、预防老化功效。
二、乌龙茶作用
1、降血压：2004年的一项研究指出，喝乌龙茶有助于降低高血压。每天喝一杯茶的人比其他人降低血压的机会多45%，如果是喝两杯，可以提高到65%。不同的研究表明，乌龙茶可以促进新陈代谢和燃烧脂肪，并改善膳食脂肪吸收。它包含燃烧卡路里的儿茶素多酚物质，结合运动和均衡饮食，可以很好的促进减肥。
2、呵护肌肤，抵抗衰老：1985年10月王泽农教授访问安溪茶乡时，赋诗一首，对安溪乌龙茶的保健功效作了高度的概括：安溪芳若铁观音，益寿延年六根清。新选名茶黄金桂，堪称妙药保丹心。久服千朝姿容美，能疗百病体态轻，这就更说明乌龙茶具有呵护肌肤，抵抗衰老的作用。
3、防癌症：乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。
4、它还具有防止蛀牙的好处。
乌龙茶是一种半发酵茶，经常饮用，可以让身体中的脂肪进行分解，起到减肥的作用;而且还可以呵护肌肤，对抗衰老，是一种有名的美容茶。所以爱美的女孩子在平时也可以经常的喝一些乌龙茶。要注意的是，乌龙茶具有提神醒脑的作用，如果有失眠症状的人，晚上尽量避免喝茶。