散光能不能治好 生活百科知识
- 散光能不能治好
随着科学技术的发展，电脑手机都是很普及的产品，如果青少年经常使用这些产品，再加上不良的用眼习惯，会导致近视、散光等问题。现代家长很关注近视的问题，平时很少关注散光的问题，觉得这不会影响到视物。实际上这是一种错误的认知，散光也属于一种屈光不正的表现，那么，散光能不能治好？具体看详细的介绍吧。
答案是肯定的，如果是病理性引起的眼睛散光，那么大家一定要尽快就医，找到病因后对症下药。但如果是因为平时的一些不良习惯导致的眼睛散光，那么在生活中就要多注意对眼睛的保护，例如在生活中看东西不要眯眼，要完全睁大眼睛看东西。不要歪着脑袋躺在床上看书或者看手机等，疲劳用眼后，一定要多看看远处，保护好大家的眼睛。
眼睛散光是什么原因
一般而言，散光是由两类情况引起的，一种是病理性的，一种是不良习惯引起的。
1、病理性的原因：眼睛散光最常见的就是患者的角膜垂直弯曲度较水平者大，此外角膜疾病也会引起散光例如圆锥角膜，角膜周边退行性病变或者是角膜炎症后留下的瘢痕等。
2、习惯性引起的散光：一般而言，这类散光都是因为不良习惯引起的，比如说读书写字的时候，眼睛和书本较近，趴着看书、写字等，此外如果阅读时光线过强或过弱在这样的环境下长时间看书，对眼睛的影响也很大，还有就是有的人喜欢在晃动的车厢或者地铁上看手机看报等，殊不知这样对眼睛的伤害也是很大的。
预防散光的方法
1、不要让孩子长时间吹空调，也要避免风扇直接对吹孩子的脸部，因为空调和风扇会蒸发掉眼睛的水分，造成眼睛水分流失、干涩。如果夏天实在太热，不妨在空调房里放一台加湿器，或者在地面洒上水，来增加空气的湿润度。
2、孩子看电视玩手机或者看书等，要提醒孩子不要目不转睛，应该适当的眨眨眼，减少眼球暴露时间，以免泪液蒸发。
3、食补。通过吃一些含有维生素A，维生素B的食物和水果，来补充眼睛所需要的营养。像橘子，橙子，绿叶菜，鱼，鸡蛋等，都是很不错的选择。
4、看电视的时候，应该把电视屏幕调整成下视角20度，更符合眼睛的屈光需求，可以有效减轻眼睛的疲劳感。
5、监督孩子不要连续看电视、电脑超过1小时。家长应该多陪陪孩子，不应该长时间将孩子交给电子产品。也可以提前教会孩子做眼保健操，看过电视以后做一遍有效缓解眼部疲劳。
6、孩子要从小保持良好的坐姿。记得教孩子看书写字不要离得太近(影响眼睛屈光)，坐车坐船不要看书(眼睛容易疲劳)，躺着也不可以看书(影响眼睛屈光，增大眼压)。并且让他知道不能这样做的原理。
7、平时给孩子选择读物的时候，也注意不要选择字体太小的那种。
8、让孩子不要揉眼睛。因为揉眼睛会造成眼睛晶体错位，从而造成散光。
9、多带孩子参加户外运动，多看看绿色的东西，对视力也很有助益。
10、每天抽时间跟孩子一起做这样一个训练：将目光尽可能放远，能看多远就看多远，然后再将目光收回看鼻尖，像要看到鼻尖有什么东西似的。再接着转转眼睛，眼睛要尽可能的看到上下左右的极致，直到眼睛有酸痛感为止。这样长时间练习下来，不仅可以有效预防散光，还可以预防斜视、近视。