子宫卵巢保养手法及好处 生活百科知识
子宫卵巢保养的手法一般是将手搓热之后放在两侧的腹股沟处，主要以打圈按摩为主，能够起到辅助保养卵巢的作用，但是否有相应的疗效，跟个人的体质以及打圈的手法有一定的关系。
另外也可以通过运动、饮食、作息等方面保养卵巢。在日常生活当中可以适当地增强身体锻炼，其实可以加强机体毒素的排出，有辅助保养卵巢的功效，日常饮食当中应当尽量避免辛辣刺激性的食物，比如说辣椒还要避免吃寒凉生冷的食物，比如说螃蟹等。也可以起到辅助保养卵巢的作用，另外日常生活中还应当注意作息，尽量避免熬夜。