冬瓜皮晒干泡水喝有什么好处，要注意什么 生活百科知识
冬瓜皮甘、凉,是一种中药材,冬瓜皮晒干后饮用,对利尿消肿,缓解便秘,化痰止咳,有利于减肥,预防心脑血管疾病,但是效果并不大,要注意药物治疗效果有限。
1、利尿消肿:冬瓜、高血压 、浮肿等肾脏疾病患者,冬瓜皮中钾元素含量较高,可以起到利尿消肿的作用,对于肾脏病、高血压和浮肿等需要保持低钠饮食有好处;
2、减轻便秘:冬瓜富含纤维素,冬瓜皮晒干泡水喝可以促进胃肠蠕动,可以缓解腹胀、便秘等胃肠道不适;
3、冬瓜容易消化,具有化痰止咳的功效,冬瓜皮晒干,感冒、咳嗽、咳痰、感冒等症状都能得到缓解,冬瓜皮晒干,能够有效缓解。
4、有利于减肥:冬瓜不含脂肪,热量较低,冬瓜皮中的物质能抑制糖转化为脂肪,冲水后饮用对减肥人群有一定的辅助作用;
5、防治心脑血管疾病:冬瓜皮中含有的丙醇二酸能抑制脂肪转化,在降低血液粘稠度方面起到轻微的作用,对防止心脑血管类疾病有一定的帮助。
当喝冬瓜皮泡水时,要注意不要同时吃生冷、辛辣、刺激性的食物,以免引起胃肠不适。 另外,对于本身脾胃虚弱的人,生理期的女性要小心喝,以免造成腹泻。 孕妇的人不要喝太多,以免刺激子宫,造成子宫收缩。