护踝通常情况下是有用的，一般可以有效的保护脚踝，减少脚踝在运动中的伤害。
护踝通常具有超高的弹性，具有良好保暖的效果，如果在剧烈运动时可以佩戴专业的护踝，通过佩戴护踝可以有效的保护踝关节，防止踝关节在剧烈运动时出现损伤、拉伤的症状，是由于专业的护踝具有支撑效果，有良好保护踝关节的效果。
并且脚踝还是用于患者脚伤的症状，通过佩戴脚踝可以减少脚部的压力，防止脚踝的运动，促进伤口愈合，具有一定的固定效果。