西瓜能和葡萄一起吃吗 生活百科知识
- 西瓜能和葡萄一起吃吗
一提到夏天就会想到空调和西瓜。在空调间里抱着半个西瓜，用勺子挖着吃是多么惬意的生活啊。在日常生活中，葡萄和西瓜都是水果店很常见的两种水果，它们的味道清甜可口，果肉鲜嫩多汁，营养价值高，多吃水果还对皮肤好，深受人们的喜欢。那么葡萄和西瓜能一起吃吗？
一、葡萄能和西瓜一起吃。
葡萄和西瓜都是水分含量极其丰富的常规水果，并没有什么成分会出现中毒或者刺激人体的情况，所以可以一起食用。但是西瓜性寒，所以葡萄和西瓜一起不能多吃。
二、葡萄和西瓜一起吃有什么好处
1、美容养颜
西瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素A和维生素C，可以增强皮肤抵抗力，去除一些自由基，而葡萄皮中的花青素含量很高，可以抵抗导致衰老的自由基，有美容养颜的作用。
2、清热消渴
葡萄和西瓜的水分含量都很高，食用可以缓解夏季渴疾，且西瓜性寒，有清热解暑的作用，所以葡萄和西瓜有清热消渴的作用。
3、利尿消肿
西瓜和葡萄中的钾离子含量都比钠离子含量更低，食用可以促进新陈代谢，促进水分的排出，以减少体内多余的钠离子，所以可以利尿消肿。