提起樱桃,就爱嘴馋。从外观来看,樱桃应该能称得上水果届数一数二的美人了,它颜色鲜艳有光泽,特别的晶莹,红樱桃更是像摆放在珠宝店的红宝石,好不美丽。你轻轻的咬上一口,那酸甜的味道更是记忆深刻,仿佛吃了它能开心一整天。5月新出的樱桃一定的好好吃些,将它做成新鲜的果酱也是不错的。经常在网上看倒别人问,樱桃和牛肉可不可以一起吃?
营养医师介绍樱桃是可以和牛肉一起吃的,常吃樱桃兼具补中益气之功,能祛风除湿,对风湿腰腿疼痛有良效。
樱桃牛肉的做法
1、主料中的牛肉为熟牛肉(要选白煮的净肉、要求肉质沙香存本味),并将其应改刀为1厘米见方的小块,放在碗中,加入精盐2克、酱油、胡椒、味精、拌均;将芝麻为炒香待用。
2、炒锅置于旺火上,热锅注入花生油,五六成热时,放入牛肉炸到酥透,表皮焦黄捞出沥净油。
3、炒锅内留油10克,放入冰糖20克熬化,放精盐1克,下炸好的牛肉颠均匀,撒上红绿丝,熟芝麻就可以装盘了,盘子四周用樱桃围边。
小提示:
1、甜咸味不宜与糖醋味,茄汁味同上一席.
2、甜咸味与蜜汁是两个不同的味型,后者是纯甜味.
3、此菜中的油大部分作炸料用,所以应准备120克,比实际消耗50克多一些。
樱桃的适合人群
一般人群均可食用。
1、樱桃的含铁量特别高。
2、樱桃营养丰富,具有调中益气,健脾和胃,祛风湿。
3、对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处。
4、经常食用樱桃能养颜驻容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑。
5、消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜食用。
6、有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。
7、野樱桃中的氰化酸存在于大量的种子与水果中。(所以此类水果不宜多吃)
8、热性病及虚热咳嗽、便秘者忌食,肾功能不全、少尿者慎食。